ידידי ורעיי מצאתי חיסרון גדול באתר-כנסו

ילדיעפים · שליחה 01/08/2007 2:02

שלום לכם-אני בטוח ויודע שרק באתר הזה אני יכול לשבת שעות על גבי ימים

בזמן האחרון יש לי כאבים חזקים בחלק העליון של הגב,אני לא יודע אם זה חוליות או שרירים

אבל אני כמעט בטוח שזה מהישיבה הממושכת-השאלה מה לדעתכם אני עושה לא נכון

מבחינת בטיחות הישיבה, הצפיה וכו?תודה

OmriAtiya · שליחה 01/08/2007 2:04

אתה יושב זקוף?
אתה יושב שהראש שלך במצב ישר?
איך התמיכה שלך מהכיסא?

zy · שליחה 01/08/2007 2:09

אולי אתה גולש באתר כשאתה "לא קשור"

ילדיעפים · שליחה 01/08/2007 2:18

עומרי אני לא כל כך זקוף בישיבה והכסא כסא מטבח,יכול להיות שחייב כיסא אורטופדי?עם ידיות?

לzy -בללא קשור לא צריך לשבת הרבה-החברה שם הם השולפים המהירים באתר

OmriAtiya · שליחה 01/08/2007 2:24

אתה יושב כל כך הרבה זמן לא זקוף ועל כיסא של מטבח? ואחר כך מתפלא שכואב לך הגב?

תתיצב ומהר..

שליחה 01/08/2007 6:50

ילדיעפים,
אני שולח לך פרזנטציה בנושא לאימייל.

תהנה ותהיה בריא.

offirs · שליחה 01/08/2007 7:19

אם אתה יושב הרבה שעות,אתה חייב כסא אורטופדי שייתן תמיכה טובה לגב.בנוסף,צריך גם לשבת נכון:
http://www.tzora-global.com/sit1.asp

efib · שליחה 01/08/2007 7:51

יורם,
אתה צריך בעיקר לשבת זקוף.
תחשוב כל הזמן שיש לך חוט בקודקוד שמושך למעלה כל הזמן.
כתפים משוחררות כמה שיותר.
ידיות בכיסא הן מיותרות במקרה הזה.

Lior_M · שליחה 01/08/2007 8:53

ילדיעפים כתב:
מה לדעתכם אני עושה לא נכון מבחינת בטיחות הישיבה, הצפיה וכו?תודה
...

אתה יכול לצרף תמונה ?

ילדיעפים · שליחה 01/08/2007 9:21

תודה לכולם

מרטין תודה על האימייל

שליחה 01/08/2007 14:48

מקום המסך מאוד חשוב (שזה לא יהיה נמוך או גבוה מדי).

אחרי כמה סטוצים עם כיסאות רבים שונים ומשונים בסוף אני התייצבתי על כיסא עם גב גבוה של דר' גב.

עלה הרבה יותר מדי כסף, אבל בשנים מאז פחתו לי כאבי הגב באופן משמעותי!!!

ShraGadi · שליחה 01/08/2007 15:03

יורם, מדי פעם, מומלץ פעם בשעה לעשר דקות בערך, כדאי שתקום תעשה קצת תרגילי הרפיה ותעסוק במשהו אחר... יעיל גם לגב וגם לשמירה על העיניים....

moco · שליחה 01/08/2007 16:01

בתור מי שסובל בגב שנים וכבר דיבר עם כל האורתופדים וניסה דברים:
כל העצות בדבר תנוחת הישיבה אומנם נכונות. (הכסא פחות חשוב בתנאי שהוא נוח), אבל (ואבל גדול) כל עוד תשב הרבה שום דבר לא יעזור. הפתרון היחיד (בהנחה שאין לך בעיה רצינית) זה להפסיק לשבת כל כך הרבה.
אני יודע, קל להגיד