צריך המלצה למסך מחשב בריא לעיניים ונוח לקריאה ארוכה

[shimon22]

שלום לכולם
אני סובל שנים מכאבי ראש ועייפות העיניים לאחר קריאה ממושכת במסך. כאדם שרוב היום יושב מול המחשב וקורא / כותב, הדבר מאוד מפריע לי בחיים. מחפש המלצה למסך שיותר בריא לעיניים, עדיף מסך המיועד לקריאה ארוכה ולהפחתת כאבי ראש.
תודה מראש לעוזרים!

[TheCoolest]

בעיקרון אין דבר כזה "מסך בריא לעיינים". אבל יש מסכים שבהם התאורה האחורית לא מסוג PWM (מה שאומר שאין הבהוב של התאורה האחורית, וחוסך עומס מיותר מהעיניים), לדוגמה מרבית\כל מסכי דל מסדרת ה-U וה-P.
באופן כללי המסכים של דל מוצלחים מאד בד"כ, ולכן ההמלצה שלי היא מסך של דל, מסדרת U או P.
באתר כאן יש המון ביקורות על מסכים, ממליץ לקרוא קצת ולהחכים:
http://www.tftcentral.co.uk/reviews.htm
והנה רשימת המסכים שלא משתמשים בשיטת ה-PWM: http://www.tftcentral.co.uk/articles/fl ... e.htm

עוד דבר חשוב, כיוון נכון של המסך יכול להפחית את התופעה. הדוגמה הכי פשוטה, מרבית המסכים מגיעים מהמפעל עם עוצמת הארה של כמה מאות ניטים (200+) והורדה של הבהירות יכולה לעזור למנוע את עייפות העיניים.

[none77]

במסכים מלפני כמה שנים התאורה האחורית היתה ccfl בקיצור פלורסנט.
בשנים האחרונות עברו ללד, שהבסיס שלו זה אור כחול בספקטרום שנחשב פחות טוב לעיניים משאר האורות.
עבור גוגל blue light hazard.
ישנם חברות למשל asus BenQ שחלק מהמסמכים שלהם עם blue light filter.
ו flicker free
עוד נקודה מה שקודמי הזכיר.
בips מסכי 8 bit אמיתיים נחשבים עדיפים לעייפות.
גם פאנל PVA נחשב טוב, צריך לבדוק אם כתלות בעומק הצבעים.
כבר לא מייצרים היום מסכים עם ccfl.
מן הסתם כמו על כל מה שהוא לא קרני השמש יש וויכוח מה ההשפעה של זה האם היא קיימת וכו'.
סביר שפשוט שיש כאלה שזה יותר משפיע/מזיק להם.
יש פה על מקרים של עייפות ממסרים.
https://ledstrain.org

[מספיקלי]

יתכן ואחת הסיבות לבעיה שלך היא חוסר באור חם בסביבה.
גם את המסך כדאי לכוון לתצוגה קצת יותר חמה/אדומה.

ובכל מקרה תמיד ממליצים להסיט את המבט מדי רבע שעה מהמסך , ומדי פעם לקום ולחלץ עצמות.
ומה לגבי הכסא?

[shimon22]

@מספיקלי
תודה על התגובה. מה אתה מתכוון "אור חם", אור צהוב?
לגבי הכיסא אין לי בעיות בגב או משהו כזה.

[shimon22]

@TheCoolest
·תודה על העזרה. האם לדעתך גודל המסך רלוונטי לנושא? כלומר: האם עדיף לי מסך קטן (15-17 אינץ') על פני מסך גדול (21-25)? תודה

[TheCoolest]

אם במסך שיש לך כרגע קיימת הגדרת צבע של 6500K, תנסה להשתמש בה.
אני לא יודע איפה תמצא היום מסכי מחשב בגודל "15 או "17. הגדלים הסטנדרטים היום הם "23-24.
לגבי איך גודל המסך משפיע על העייפות של העיניים, אני לא יודע. בבית אני עם מסך אחד "22 ואחד "19. ובעבודה אני עם מסך "24 ו-"23 ואני לא מבחין במשהו מיוחד.
לדעתי כדאי היום ללכת על "24 עם יחס 16:10 (רז' של 1920x1200) במקום 16:9 (רז' של 1920x1080), זה פחות מתאים לסרטים\סדרות ויותר טוב לקריאה, כי נכנס יותר תוכן לגובה, המסך פחות רחב, ושטח המסך גדול יותר ממסך באותו גודל אך 16:9.
כפי שאמרתי, קנה מסך איכותי עם פאנל IPS, עם תאורה אחורית ללא PWM, ואני חושב שחווית השימוש שלך במחשב תשתפר מאד.

[shimon22]

@TheCoolest תודה על העזרה.

[minime]

6500K ?
הפוך גוטה, הפוך.
יש לכוון ל-3000-4000
6500K זה מקסימום אור כחול

23-24" זה היה הסטנדרטי לפני כעשור.
בשנים האחרונות כבר 27-28" זה הסטנדרטי.
במדינות המתקדמות כבר עוברים ל-30-32".

מסך עם פאנל IPS הכי מומלץ.
כמו כן הייתי בודק את תדר הרענון...יש מצב שזה מה שגורם לעייפות בעיניים והוא כנראה 60HZ אצלך...היום המסכים מסוגלים להוציא 120HZ

[TheCoolest]

@minime

מה? 6500K זאת נקודת הלבן שאליה מכיילים מסכי מחשב וטלויזיות, היא נקראת גם D65.
יש מסכים שמציעים גם מצב "חם" שבו המסך אמור להגיע לכ-5000K. אין דבר כזה 3000-4000, לפחות לי אישית לא יצא לשמוע על דבר כזה.
שים לב שלא מדובר על נורה לחדר, אלא למסך מחשב.
לגבי תדר ריענון, מסכי LCD שלא עושים שימוש בתאורה אחורית מסוג PWM לא סובלים מהבהוב, ולכן לצורכי עבודה\קריאה כמות ההרצים לא באמת ישנו שום דבר. במסכי CRT (מישהו היום עוד זוכר מה זה?) כמובן היה שיפור משמעותי כאשר היית מעלה את קצב הריענון, היום זה טוב בעיקר לגיימינג.