כאבים נוראיים בכפות הרגליים - המלצה

taoyossi · שליחה #1 13/02/2014 9:56

אני סובל זמן רב מכאבים נוראיים בכפות הרגליים, כנראה שמדובר בדורבנים או בדלקת.
האם מישהו חווה כאבים שכאלה ויכול להמליץ מניסיון על טיפםול מהיר יעיל ואפקטיבי ?

(הרופאים שהלכתי אליהם המליצו על מדרסים שלא עוזרים)

שליחה #2 13/02/2014 10:10

לא מניסיון אישי אבל מכמה סיפורים מחברים - נסה לבדוק את הנושא של טריגר פוינטס.
אתה יכול לעיין פה - http://zayedet.com/2013/02/15/tptherapy ... %98%D7%A1/ לקצת מידע נוסף, ואתה גם יכול לנסות ליצור קשר עם כותב הבלוג - הוא בחור חביב שבהחלט שמח לעזור.

זה נושא שאפשר לטפל לבד וגם אצל בעלי מקצוע בתחום (פיזיותרפיסטים למשל).

gilg7 · שליחה #3 13/02/2014 10:35

taoyossi כתב:אני סובל זמן רב מכאבים נוראיים בכפות הרגליים, כנראה שמדובר בדורבנים או בדלקת.
האם מישהו חווה כאבים שכאלה ויכול להמליץ מניסיון על טיפםול מהיר יעיל ואפקטיבי ?

(הרופאים שהלכתי אליהם המליצו על מדרסים שלא עוזרים)
...

אני מקווה שזו לא תחילתה של דלקת פרקים כמו שהיה לי.
בכל מקרה, כדאי ללכת לראומוטולוג.
גיל

שליחה #4 13/02/2014 10:36

taoyossi,
אם הומלץ לך על טיפול שלא עזר, תחזור לאותו רופא על מנת שיתן טיפול אחר.
כיום "האופנה" בטיפול בבעיות כאלו הינה על ידי גלי הלם: גלי אור, חום, קול ואלקטרומגנטים.

sam22 · שליחה #5 13/02/2014 12:09

יכול להיות שיש לך צורך במדרסים.
מישהו סיפר לי שמאוד סבל מכאבי ברכיים שזה נפתר במדרסים

שליחה #6 13/02/2014 12:12

sam22 ,
תקרא שוב את הסיפא של דבריו.

averaraz · שליחה #7 13/02/2014 14:00

דורבן בדרך כלל מופיע בגף רגל אחת.
אולי שימוש בFOAM ROLLER יעזור.

ranpergamin · שליחה #8 14/02/2014 7:16

קרא את הפוסטים שכתבתי בנושא.

אם יש שאלות אשמח לענות

איך ניצחתי את הפלנטר פשיאטיס:
חלק ראשון
http://goo.gl/n09jE

חלק שני
http://goo.gl/J2yxZ

חלק שלישי
http://goo.gl/w0gi2

טריגר פוינטס:
http://zayedet.com/2013/06/20/triggerpoints/

על מעבר להנעלה מינימלית:

http://goo.gl/WjkrV

רן

שליחה #9 14/02/2014 7:22

רן, לא ידעתי שאתה כותב פה .. איזה יופי .
שים לב שקישרתי אליך כבר בתגובה למעלה. זה הזכיר לי את הסיפור שלך

taoyossi · שליחה #10 14/02/2014 7:51

קראתי כבר אתמול.
תודה רבה

Lior_M · שליחה #11 14/02/2014 11:19

taoyossi כתב:אני סובל זמן רב מכאבים נוראיים בכפות הרגליים, כנראה שמדובר בדורבנים או בדלקת.
האם מישהו חווה כאבים שכאלה ויכול להמליץ מניסיון על טיפםול מהיר יעיל ואפקטיבי ?

(הרופאים שהלכתי אליהם המליצו על מדרסים שלא עוזרים)
...

אתה צריך ללכת לאורטופד או ראמטולוג.
זה שיש לך כאבים בכף הרגל לא בהכרח מעיד על בעיה בכף הרגל. זה יכול להיות קשור לבעיה אחרת ( שרירי הגב התחתון או בעיה באגן למשל שמשפיעים על היציבה או ההליכה ).
בקיצור, אתה צריך רופא שמבין עניין ויודע לחבר בין כל הנקודות ולא סתם אחד שישלח אותך לצילום רנטגן שלא יגיד לך כלום.

ranpergamin · שליחה #12 14/02/2014 16:55

uriler כתב:רן, לא ידעתי שאתה כותב פה .. איזה יופי .
שים לב שקישרתי אליך כבר בתגובה למעלה. זה הזכיר לי את הסיפור שלך
...

הגעתי דרך ההפניה. פשוט קישרתי את הפוסטים היותר רלוונטים..

העצה העיקרית שלי היא להצטייד בידע עוד הרבה לפני שהולכים למומחה, כי חלקם לא ממש טובים בפתרונות, או לחלופין מורחים אותך לא פחות מאינסטלטור או חשמלאי רק כדי להוציא ממך כסף. כדאי שתהיה לך יכולת לטפל בעצמך, ולקבל באופן ביקורתי יותר עצות טיפול של אחרים.

taoyossi · שליחה #13 14/02/2014 17:32

אולי תמליץ על מומחה שאפשר לסמוך עליו?
חשבתי להתחיל טיפול בגלי הלם

FIRE_WIRE · שליחה #14 14/02/2014 18:20

taoyossi כתב:אולי תמליץ על מומחה שאפשר לסמוך עליו?
חשבתי להתחיל טיפול בגלי הלם
...

אל תתחיל בשום טיפול כל עוד אין לך אבחנה

sam22 · שליחה #15 14/02/2014 20:30

קראתי את הסיפא.
יש מדרסים ויש מדרסים.
ויש מקומות טובים ומקומות לא טובים