יש לכם פולי קפה ירוק שלא בא לכם לקלות? תבלעו אותם!

[קרמריקה]

"לפי מחקר חדש אנשים שנטלו פולי קפה ירוק מדי יום, הורידו בממוצע 8 קילוגרמים ממשקלם תוך חצי שנה. בסך הכל נרשמה ירידה של 10.5% במשקל וירידה של 16% בשומן הגוף"

מתוך:
http://health.walla.co.il/?w=/5106/2530637

[Kerenfood]

עוד סיבה לסוחרים להעלות את מחירי הקפה הירוק

[nimitzg]

"לפי מחקר חדש אנשים שנטלו פולי קפה ירוק מדי יום, הורידו בממוצע 8 קילוגרמים ממשקלם תוך חצי שנה. בסך הכל נרשמה ירידה של 10.5% במשקל וירידה של 16% בשומן הגוף"

מתוך:
http://health.walla.co.il/?w=/5106/2530637

...

מניח שגם אם נבלע מספר אבני חצץ כל יום נגיע לתוצאות דומות.
בוודאי סתם קשור לתחושת שובע.

[דבוטאנט]

עדיף קלקר - תופש מקום, לא כבד וגם ייצא החוצה יותר טוב מחצץ.

[קרמריקה]

"לפי מחקר חדש אנשים שנטלו פולי קפה ירוק מדי יום, הורידו בממוצע 8 קילוגרמים ממשקלם תוך חצי שנה. בסך הכל נרשמה ירידה של 10.5% במשקל וירידה של 16% בשומן הגוף"

מתוך:
http://health.walla.co.il/?w=/5106/2530637

...

מניח שגם אם נבלע מספר אבני חצץ כל יום נגיע לתוצאות דומות.
בוודאי סתם קשור לתחושת שובע.

...

האמת שלא. קראתי את המחקר המקורי.
אותו מספר קלוריות באותו הרכב תזונתי ועם אותה פעילות גופנית נעשתה עם אכילת קפה ירוק (טחון ומדוד אגב) ובלי.
כך שאין קשר לתחושת שובע או משהו כזה, אלא משהו בפולים שגורם לזה.

[hosq]

נו ברור, הם בטח הקיאו פעמיים ביום

[מאור_בר]

אני אתעלם רגע מהרעיון המוזר הזה של לבלוע קפה ירוק... אבל ת'כלס מניסיוני קפה טוב להרזיה. בשילוב של אימונים ותזונה נכונה, הקפה עזר לי לתחושת שובע וירדתי משהו כמו 10 קילו לפני כמה שנים כשסיימתי ללמוד.

[Kerenfood]

אני אתעלם רגע מהרעיון המוזר הזה של לבלוע קפה ירוק... אבל ת'כלס מניסיוני קפה טוב להרזיה. בשילוב של אימונים ותזונה נכונה, הקפה עזר לי לתחושת שובע וירדתי משהו כמו 10 קילו לפני כמה שנים כשסיימתי ללמוד.

...

אכן, נעשה מחקר ממוקד לאחרונה ש הוכיח כי צריכת קופאין לפני אימון מומלצת אבל זה בתנאי שלא תצרוך קופאין במשך כל היום עד ל לפני האימון , כך שעלינו צרכני הקפה ה"אובססיבים" אין לזה משמעות

[moti_r]

אני כמעט משוכנע שקפה ירוק יוצא מהגוף בדיוק כפי שהוא נכנס. לא ניסיתי אף פעם, אבל קשה לי להאמין שהגוף מסוגל לעכל פולים, וגם לא ממש למצות מהם קפאין, ככל הנראה.

אני דווקא מנחש שמילות המפתח בכתבה הן:
"מאחר שהקפסולות מרות מאוד, מומלץ לבלוע אותן עם הרבה מים לפני ארוחה. "

הם פשוט שתו הרבה מים לפני הארוחה, וזה מתכון ידוע לצמצום בכמויות. זה הכל.

[דבוטאנט]

אני לא יודע אם זה קפה ירוק בצורת פולים - כנראה אבקה טחונה בקפסולה של אנטיביוטיקה כזאת.

[קרמריקה]

שוב, אני לא רוצה להשמע כמגן על המחקר או משהו כזה, גם כי אין לי שום דרך לראות את התוצאות הבלתי-מעובדות שלו, וגם כי גם לי זה לא נשמע הגיוני אבל גם מים זו לא הסיבה מכיוון שהשתמשו שם בפלסבו שגם אותו שתו עם הרבה מים והוא לא השפיע באותה צורה.
יתרה מכך, השתמשו במינון גבוה יותר ומינון נמוך יותר, והיה הבדל בתוצאות עם יתרון למינון הגבוה יותר.

בהנחה שכל מה שכתוב נכון, ואין שום הטייה (ואני מתכוון לכתבה על המחקר המקורי), יש משהו בקפה שגורם לזה. יכול להיות שזה אפילו גורם לשלשול או קלקול קיבה, לא יודע. אבל משהו קורה שם.

מן הסתם, גם יש סיבה שהחליטו לבדוק דווקא עם קפה ירוק. כנראה שמישהו חשב שיש בזה איזשהו היגיון עוד לפני המחקר, אחרת לא היו ממנים אותו.

[eky]

[Oferot]

שימו לב שמדובר פה רק ב16 אנשים..שזה ממש כלום בשביל מחקר.
חוץ מזה צריך לבדוק אם הניסוי היה דאבל בליינד או לא - זה הגולד סטנדרט בימינו.
קרמריקה אם תוכל לתת קישור למאמר המקורי (לא לכתבה על זה אלא לפרסום עצמו) אז זה יהיה מעולה!
קשה לי להאמין שזה גורם לשלשול או קלקול קיבה - כתוב שהמשתתפים לא דיווחו על שום דבר חריג. ומחקר רציני היה מציין את זה. ואם המחקר לא רציני אז זה לא מעניין

[קרמריקה]

זה הכי קרוב שמצאתי:
http://portal.acs.org/portal/PublicWebS ... NBP_029655

הם כותבים שבעבר נמצא כבר קשר בין קפה ירוק לבין ירידת משקל, אך זו הפעם הראשונה שהראו שגם תוספת מינון משפיעה.
בנוסף, הם מסמנים את החומצה הכלורוגנית (מה שזה לא יהיה) שמצויה בקפה ירוק אך מתפרקת בקלייה כאחראית לתופעה....

[moti_r]

16 אנשים?? זה אפילו לא סקר שביעות רצון, זה!

קרמריקה, אתה מניח שהפלסבו גם היה כ"כ מר ולכן שתו אותו עם הרבה מים?
אני לא יודע אם אפשר להניח כך.

[קרמריקה]

לא יודע, אבל שוב, לפי מה שכתוב הם אכלו את אותה כמות בדיוק אז זה לא משנה....

אני מסכים לחלוטין עם זאת, ש16 אנשים זה מדגם מגוחך

[Oferot]

זה צריך להעשות בצורה כזאת שאף אחד לא יודע מה הוא מקבל ואף רופא לא יודע מה הוא נותן - ושכל כדור נראה אותו הדבר ושוקל אותו הדבר.
מישהו אמור לסדר את הכדורים בצורה מסויימת. לתת לזה קוד. ולהציב את זה ליד קוד אחר שמציין את אחד המשתתפים.
כך שאף אחד לא יודע מה הולך. כל הפרטים האלה נשמרים בכספת ורק בסוף בודקים.
זה דווקא פלסבו שדי קל לייצר.
קראתי פעם שניסו לעשות ניסוי דומה (דאבל בליינד רנדומלי) לדיקור סיני כדי לבדוק את היעילות. הדבר הכי קשה בניסוי היה לייצר מחט שהיא למעשה פלסבו

[guyyug]

הפרסום הזה הגיע מהרצאה הזאת, חלק מכנס רפואי.
אתם תתפלאו כמה מחקרים נבנו על מספר נבדקים קטן יותר במיוחד בתחום הקוסמטיקה

http://www.ustream.tv/recorded/21406148

[Oferot]

הפרסום הזה הגיע מהרצאה הזאת, חלק מכנס רפואי.
אתם תתפלאו כמה מחקרים נבנו על מספר נבדקים קטן יותר במיוחד בתחום הקוסמטיקה

http://www.ustream.tv/recorded/21406148

...

זה נכון שיש הרבה מחקרים כאלה.
לפי מה שאני ראיתי (אמנם לא קוסמטי) אבל בבתי חולים במחלקות שראיתי בהחלט מתחשבים במספר המשתתפים במחקרים ותמיד מציינים את כמות המשתתפים. לפעמים המספר נמוך אבל זה קורה בדכ כשמדובר במחקר על מחלות מאוד נדירות וכו שקשה מאוד לגייס משתתפים.
אבל במחקר הזה שמדובר על השמנת יתר.....16 אנשים זה נשמע קצת מצחיק

[om800]

שלום לכם,
מצטרף חדש לפורום. נעים להכיר!
ולענייננו - ממה שקראתי על הניסוי בכל מיני פורומים רפואיים, את סגולות ההרזייה הם מייחסים לחומצה כלורוגנית שנמצאת בקפה הירוק, לא לקפאין.
היא כביכול מדכאת שחרור גלוקוז ומאיצה חילוף חומרים ופירוק שומנים.

אני חושב לתת לזה צ'אנס. מישהו טחן פעם פולים ירוקים? לא בא לי סתם למלא את המטחנה שלי בעיסה שמנונית....

תודה,
עמרי