מה העניינים חברים..
לכל חובבי הספורט, כושר וכל שאר ירקות.. רציתי לשתף אתכם בתכנית אימונים שעשיתי לפני שמונה חודשים.
P90X - שיטת אימונים ביתית מבית היוצר של beachbody.com.
תכנית אימונים מעולה, אך קשה מאוד. 6 אימונים בשבוע במשך 90 יום אבל הכל נעשה בבית עם מעט מאוד אינסטרומנטים...
אם זה מעניין מישהו אוכל לשלוח מספר לינקים מעניינים..
נ.ב.
אחר כך אפשר לעשות תכנית נוספת שנקראת INSANITY... תכנית די פסיכית לכשעצמה..
P90X- חוזרים לעניינים
-
blknom1
-
- חבר ותיק
- תגובות: 1322
- הצטרף: נובמבר 2009
- מיקום: מודיעין
- נתן תודות: 90 פעמים
- קיבל תודות: 40 פעמים
http://www.ygl.co.il/products/111187 - אפשר בטרקלין למצוא את זה ב-99 ש"ח (IRON GYM)knazi כתב:הבנתי וכבר מצאתי (:
איזה מכשירים צריך בכל זאת בשביל התוכנית?...
http://www.sporty.co.il/products/188008
http://www.ygl.co.il/products/106510
ודונגלים לידיים - עד 20 קילו לכל יד.
בהצלחה!
-
blknom1
-
- חבר ותיק
- תגובות: 1322
- הצטרף: נובמבר 2009
- מיקום: מודיעין
- נתן תודות: 90 פעמים
- קיבל תודות: 40 פעמים
אני יודע.. שיניתי ללינק אחר רק בכדי שתראה את סוג המתח הזה. יש מוצר שנקרא IRON GYM. הוא פשוט מעולה. יש לי אותה כבר שנה ועושה עבודה כמו שצריך. ראיתי באתר של טרקליןknazi כתב:מעולה תודה!
הלינק הראשון מתוך השלושה לא תקין...
שהוא עולה 99 ש"ח.