דיאטה לפי סוג הדם שלך, אמת או שקר?

[שי-כ]

דווקא יש מחקרים שכן מוכיחים את זה:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064803/
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 103702.htm

אבל זה לא באמת ישנה לחובבי סקפטיקה שחיים על סטיגמות.

[ziv_r]

@שי-כ
מתאים בול להודעה שלך:

התפרסם ב- https://www.facebook.com/groups/LBSKilogram

[שי-כ]

ואני חשבתי שאתה חובב המחקרים בינינו

[ziv_r]

אין קשר, קיום מחקר כלשהו לא מוכיח שום דבר כפי שההודעה למעלה מסבירה היטב, צריך לדעת לעשות מחקרים ולקרוא אותם.

הכי חשוב שכל אחד מרוצה במצבו

[liorp]

המחקר הראשון דווקא בדק שתי קבוצות של גברים שמתאמנים אימוני כוח שניתנה להם דיאטת צום לסירוגין ודיאטה רגילה.

בקבוצת הצום לסירוגין נצפתה עלייה בשריפת השומן ובעוד כמה הורמונים. לא היה שינוי בכולסטרול או בטריגליצרידים. בנוסף, נצפתה ירידה בטוסטסטרון לעומת הקבוצה של דיאטה רגילה.

המחקר השני נעשה על קבוצה של אנשים עם עודף משקל ושם נמצא שצום לסירוגין יכול לעזור בדיכוי התיאבון ובשריפת יותר שומן. לא הבנתי פי כמה יותר.

[sergio]

@stass
·


שקר