האם מישהו יכול להמליץ על תוכנית להפסקת עישון?

שליחה #21 23/07/2009 15:22

למי שחשב על ה"סיגריות האלקטרוניות", ה-FDA אסר את השימוש בהן.
מסתבר שהן מזיקות לא פחות מהסיגריות האמיתיות.

http://gizmodo.com/5320734/fda-deems-e+ ... real-thing

אזרה · שליחה #22 26/07/2009 21:32

אני הםסקתי עם ניקורט . פשוט כל פעם שבא לי סיגריה לעסתי ניקורט אחרי 5 דקות בערך החשק לעשן עובר.

כך הייתי "נקי" כמה חודשים בלי הניקורט .אבל הרגשתי שזה לא אני . כי אני אוהב לעשן .

אז חזרתי לעשן ,אבל הפעם סיגריה אחת ויחידה בסוף היום בלילה .

וכך אני עובד כבר שנתיים סיגריה אחת ויחידה בערב . מבחינתי זה הפיתרון האידאלי. אם כי עדיין אני מוצא את עצמי לפעמים ב5 אחה"צ מחכה שיהיה כבר לילה ...

אני מאוד מרוצה מהסידור הזה . אבל יש מי שאומר שהדרך שלי היא הכי קשה בגלל שעדיין יש לי את הכמיהה לסיגריה. אם תצליח בסידור שלי אז אחלה . אם לא אז תפסיק לגמריי וזהו.

hipoo · שליחה #23 12/08/2009 20:41

הייתי מעשן שתי קופסאות נובלס ביום
לקחתי כדורים בשם זייבן, כבר ארבע שנים בלי שאכטה

בהצלחה...