השפעת הקפה על בדיקות דם?

שליחה 05/07/2010 9:18

כאמור, לפי אותו אתר, ההבדל יכול להיות משמעותי.

אני מנסה לחשוב מה יכול היה לגרום לקפיצה כזו גדולה ואין לי ממש הסבר אחר כי את שאר אורחות החיים לא שיניתי.

אגב, אני מקרה די מעניין כי כמעט ולא שתיתי קפה בכלל כל החיים שלי. אני מדבר על צריכה ששואפת לאפס! לא שתיתי קפה כשקמתי ולא שתיתי קפה במשך היום. לא מכיר הרבה אנשים שעוברים מאפס לצריכה קבועה של אספרסו (בוודאי לא בגיל שלי) כך שזה יכול להיות אנקדוטה מעניינת.

אין לי ממש חשש מאובר של בדיקות דם, אז נראה לי שאקבע עם הרופא שיעשה לי עוד בדיקת דם אקסטרה אחרי חודש של המנעות מקפה וללא שינויים דרמטיים אחרים ונראה אם זה משפיע על התוצאות.

לגבי צום - שאלו אותי כמה פעמים, והייתי בצום 12 שעות BY THE BOOK.

avicali · שליחה 05/07/2010 9:28

יש קשר גם לסוג הדם.
ידוע לי, לדוגמא, שסוג דם O- הולך טוב עם בשר (לשמחתי, כי זה סוג הדם שלי ואני קניבל אמיתי

. מוטי - חייב פורום סטייקים

)
אבל לצערי הוא לא כל כך מסתדר עם קפה (מה שלא מפריע לי כמובן לשתות).
אני לא יודע בדיוק מה ההשלכות של מישהו כמוני שאוכל/שותה משהו שלא שלא כל כך מתאים לסוג הדם שלו לעומת מישהו אחר שלו אין את הבעיה הזו. אני מניח שזה משתנה גם בין סוגי האוכל השונים.
שווה לבדוק באינטרנט או להתייעץ עם הרופא על זה.

שליחה 05/07/2010 9:36

עופר - אתה מכיר עוד מישהו שעבר מצריכה אפסית למצב של קפאין בהזרקה ישירה לוריד - אני

וכאמור, גם אני ראיתי שינויים בבדיקות הדם.

אבי - זה ממש מעניין לקרוא! מאיפה המידע? אגב איך אני מברר את סוג הדם שלי? חייבים לבקש מרופא? יש סיכוי שהאחות תסכים להוסיף לי את זה לבדיקת הדם שכבר קבעתי?

guyezra · שליחה 05/07/2010 9:36

ילדיעפים כתב:לעומת זאת אני ואשתי עשינו בדיקות מקיפות והתברר ששאנו מבחינים זו בזה לחץ הדם שלנו עולה
בתלילות
...

תבקש גימלים מהרופא.

שליחה 05/07/2010 9:41

טוב זה השרשור הכי מוזר שקראתי, 10 מכות מצרים:
דם, צואה, מעיים, טריגלוצידים, כולסטרול, אקזמה, שומן,ילדים מתעופפים והכדורים סגולים....
לפחות בסוף מוטי הכניס קטע עם אחות בקופת חולים עם מבטא גרמני ככה כמו בסרט איכות, יא איש בין אקספרט.

כפיר_ש · שליחה 05/07/2010 9:43

מוטי אם תרמת דם בשנה האחרונה אתה יכול לברר בבנק הדם ...

ונראה לי באופן כללי שכל דבר במינון סביר לא גורם שום נזק ואפילו ניתן להרוויח מתועלתיו הרפואיות, במקרה שלנו 2-3 כוסות קפה ליום (לא 100% רובוסטה) בשילוב עם תזונה נכונה ובריאה וקצת פעילות גופנית זו דרך המלך.

avicali · שליחה 05/07/2010 10:34

מוטי,
כמו שכפיר רשם, אם תרמת דם בעבר אז אתה יכול לבדוק בטלפון הזה:
03-5300400 בימים א-ה בין השעות 14:00 ל- 15:00 (כן, שעה אחת בלבד במהלך כל היום!)
ואם לא תרמת אז תמיד אפשר לשאול את האחות, אולי היא תוכל לעזור לך עם זה. אבל תשאל במבטא גרמני כמובן ואל תשכח להוסיף בסוף המשפט "שנל, שנל!" (בעברית: מהר, מהר!).

לגבי המידע, קראתי על זה מזמן איפושהו באינטרנט, לא זוכר אבל אחפש. מה שכן, זה משהו בדוק ויש גם דיאטות שמסתמכות על המידע הזה כאשר מתאימים לכל אחד את המזון שמתאים לסוג הדם שלו וכך מבטיחים פירוק מהיר וטוב של המזון.

avicali · שליחה 05/07/2010 10:40

משיטוט קצר ברשת מצאתי את זה:
http://www.heartcenter.co.il/siteArticl ... 500&cid=97

שליחה 05/07/2010 11:54

אני כרגע על האייפון אז קשה לי לקרוא, אבל אקרא אח"כ בבית. מעניין מאוד.

עופר, "אתה מותק, אתה כמו תות שדה בשמנת, מותק!!"

doron_boogie · שליחה 05/07/2010 12:24

יש ספר שהרבה אנשים פועלים לפיו. כמו תנ"ך לתזונה, בשם 'אכול נכון לפי סוג הדם שלך'.
אבי השתמש בו כמה שנים אבל קשה מאד להתמיד בזה (למשל-לפי הספר היה אסור לו לאכול תירס, ובשבילו תירס זה
לפחות כמו ריסטרטו כפול..). אני לא יודע כמה אני מאמין בזה, אבל בכל מקרה הנושא מעניין.
קישור למידע על הספר:
http://simania.co.il/bookdetails.php?item_id=16553

שליחה 05/07/2010 14:00

ישעיהו כ"ב י"ג:
אָכוֹל וְשָׁתוֹ כִּי מָחָר נָמוּת

פלנש · שליחה 05/07/2010 14:50

איך ניתן לדעת את סוג הדם שלי? עיינתי בפנקס החיסונים ולא מצאתי..

ילדיעפים · שליחה 05/07/2010 15:50

לי יש דם כחול,מסוג אציל-איז הקפה לשתות?כמו ההוא של נפוליאון?

barakdan · שליחה 05/07/2010 16:11

פלנש כתב:אבל בואו נגיד, בלשון אקסטרה-זהירה, שהקפה אינו נמנה על קבוצת תצרוכת המזון היומית ה*בריאה* שלנו. ולכן מי שנמצא בלאו הכי בקבוצת סיכון (נגיד כתוצאה מעודף שומן / אוכל לא-בריא / העדר ויטמינים / מחלות שונות לא עלינו) -- הקפה מצטרף לגורמים המעלים את רף הסיכון שלו מבחינה בריאותית.
...

ויש כנראה שיחלקו על כך. בדיוק לפני כשבועיים שמעתי תכנית ברדיו על מחקר שנעשה על שותי קפה (לדבריהם מחקר אמין, רב שנים. ומסתבר לפי מחקר כי מי ששותה עד 2 מנות קפה ביום (ולא יותר מ- 3) הדבר מסייע למניעת מחלות לב, כפי שזה קורה בשתיית 1-2 מנות יין (הצרפתים, זוכרים?). פרופ' קרסו שעלה לשידור הסכים ואושש את האמור. אז לכו תדעו???!!!

דני

ילדיעפים · שליחה 05/07/2010 16:14

בכל מקרה כוס מים לםני האספרסו או השחור וגם לאחריו נראים לי מועילים מאד

כמו כן מכשיר לבדיקת לחץ דם וכמוסות להורדת לחץ דם וכדורים מדדלי דם ולבסוף הליכה מואצת של

כמה ק'מ

פלנש · שליחה 05/07/2010 16:16

השאלה אם פרופ' קרסו התכוון במחקר שלו למנות אספרסו מהסוג (החזק והמרוכז) שאנו צורכים. אל תשכח שכולא עמך שותה בד"כ קפה נס או שחור של נסטלה, עלית, אוסם ושות'. זו מנת אספרסו ששווה אולי חצי (תלוי בכמות האבקה בכוס) מן הכמות הרגילה שמפיקה מכונת אספרסו מקצועית. אני לא אומר זאת מידע אישי, אלא מהנחת הרגשה אישית, חשוב לציין. תקנו אותי בבקשה אם אני טועה.

שליחה 05/07/2010 17:13

תתפלא אבל כוס קפה נמס רגילה מכילה יותר קפאין מאספרסו קצר!

בכוס קפה נמס יש 70 מ"ג קפאין.
באספרסו קצר יש כ-45 מ"ג.
באספרסו כפול - כ-90 מ"ג.

כך שכוס קפה נמס מכילה קפאין כמעט כמו אספרסו כפול! ואני מכיר אנשים ששמים כפית וחצי ואפילו שתי כפיות בקפה הנמס שלהם.

הנה מחשבון קפאין:
http://www.goleango.com/caffeine-calculator.php

פלנש · שליחה 05/07/2010 17:18

כמה כפיות קפה נמס = אספרסו כפול ?

שליחה 05/07/2010 20:11

לגבי מה לאכול\לא לאכול וכמה - זה מתחלק ל-2:

א. נושאים גנטיים - ישנם אנשים שפשוט "לא מסתדרים" עם סוגים מסויימים של מזון או מרכיבי מזון וזה עניין גנטי לחלוטין.

ב. נושאים שהם לא תלויי גנטיקה והם תקפים לכולם כגון צריכה מספקת של שומנים מסוגים חיוניים.

אז לפני שמחליטים שדבר א' הוא טוב ודבר ב' זה רע כדאי להסתכל קודם במי מדובר (כי כמו שאמרתי יש כאלה שזה לא ישנה עבורם) ועל מה מדובר (כי יש דברים שתקפים לכולם).

just my 2 cents

פלנש · שליחה 05/07/2010 21:59

דבוטאנט כתב:ישעיהו כ"ב י"ג:
אָכוֹל וְשָׁתוֹ כִּי מָחָר נָמוּת
...

אלכסנדר פן:
"שֵׁכָר שֵׁכָר אֶשְׁתֶּה הַיּוֹם וּמָחָר יֹאכְלוּנִי הַדָּגִים!".