הדברים שמעצבנים אותי במכון כושר

תוכניות ספורט, אירועי ספורט וכל מה שקשור לספורט...

מנהל: מנהלי תוכן

שלח תגובה
ronentr
סמל אישי של משתמש
חבר פעיל מאוד
חבר פעיל מאוד
הודעות: 260
הצטרף: מרץ 2009
נתן תודות: 33 פעמים
קיבל תודות: 5 פעמים

לינק להודעה #31 

אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.

HazooM
סמל אישי של משתמש
כתב
כתב
הודעות: 6805
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 337 פעמים
קיבל תודות: 1014 פעמים

לינק להודעה #32 

ziv_r כתב:30. אנשים שעוברים לידך ואומרים: "אתה יודע ששריר הופך לשומן, נכון?".
31. אנשים ששומעים שאתה צורך תוספות מזון ואומרים לך שזה לא בריא, מסרטן ומיותר.
32. אנשים שמסיימים את האימון, אבל חוזרים למכון אחרי המקלחת עם השייק חלבונים ושותים אותו במשך חצי שעה כאשר כל דקה הם מערבבים אותו.
33. אנשים שמנסים למכור לך נעלי ספורט.
33. אנשים שמנסים למכור לך תוספות מזון.
...

(Y)
ronentr כתב:אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.
...

(Y)

Kosh
סמל אישי של משתמש
גורו וינטאג'
גורו וינטאג'
הודעות: 4042
הצטרף: מרץ 2007
מיקום: Vorlon homeworld
נתן תודות: 339 פעמים
קיבל תודות: 351 פעמים

לינק להודעה #33 

ronentr כתב:אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.
...
(Y) :lol: :lol:
Vintage audio is a way of life

Retro audio is good for you

ערוץ הסטריאו וינטאג' שלי:
http://www.youtube.com/user/Kosh31100

zovirax
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון 10K
חבר במועדון 10K
הודעות: 14774
הצטרף: פברואר 2006
נתן תודות: 184 פעמים
קיבל תודות: 251 פעמים

לינק להודעה #34 

מדריכים שמתחילים לכתוב תוכנית עוד לפני שהם יודעים מה המטרות שלך - מי קבע שאני רוצה להיות שרירן ענק?

ziv_r
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 39622
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 1672 פעמים
קיבל תודות: 3798 פעמים

לינק להודעה #35 

zovirax,
יש בסך הכל 2 סוגי תוכניות בחדר כושר - מסה וחיטוב. לפי המראה של האדם, ניתן בדיוק לדעת מה הוא רוצה.

ילדיעפים
סמל אישי של משתמש
חבר שלא מהעולם הזה
חבר שלא מהעולם הזה
הודעות: 9318
הצטרף: אוגוסט 2005
מיקום: צפת-אין רמזורים-יש אוויר
נתן תודות: 15 פעמים
קיבל תודות: 63 פעמים

לינק להודעה #36 

אי הולך על מסה חיטוב ופטושופ-יש לי צילומים עם בר רפאלי עוד חודש
אמן מייסר

ziv_r
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 39622
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 1672 פעמים
קיבל תודות: 3798 פעמים

לינק להודעה #37 

יהיה נחמד אם כולם ישתפו תמונות מחדר הכושר.
נא להרשם/להכנס לחשבון בפורום על מנת לצפות בקבצים או בתמונות המצורפים לשרשור

ילדיעפים
סמל אישי של משתמש
חבר שלא מהעולם הזה
חבר שלא מהעולם הזה
הודעות: 9318
הצטרף: אוגוסט 2005
מיקום: צפת-אין רמזורים-יש אוויר
נתן תודות: 15 פעמים
קיבל תודות: 63 פעמים

לינק להודעה #38 

מה עם אלה ששותים שם תמציות שרירים?
אמן מייסר

ziv_r
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 39622
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 1672 פעמים
קיבל תודות: 3798 פעמים

לינק להודעה #39 

ב 07:00 בבוקר אין הרבה כאלו.

zovirax
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון 10K
חבר במועדון 10K
הודעות: 14774
הצטרף: פברואר 2006
נתן תודות: 184 פעמים
קיבל תודות: 251 פעמים

לינק להודעה #40 

החדר כושר שלך פי כמה יותר גדול מבכל חדר כושר שהייתי בו

kuku1000
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 748
הצטרף: פברואר 2007
מיקום: הרצליה
נתן תודות: 8 פעמים
קיבל תודות: 33 פעמים

לינק להודעה #41 

אותי מרגיז שהבן שלי מדריך בחדר כושר , בשלילת רשיון ואני צריך לקחת אותו :lol: :lol:
פיהוק זה הדרך של הגוף להגיד שיש לך פחות מ20% סוללה

ziv_r
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 39622
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 1672 פעמים
קיבל תודות: 3798 פעמים

לינק להודעה #42 

הגודל איננו מדד כשאני בוחר חדר כושר.
הכי חשוב לי זה דאמבלים כבדים (כאן יש לנו 45 קילו רק בגלל שלחצתי עליהם, לפני כן היה רק עד משקל 32 קילו), כלוב, מוטות ארוכים נוחים (לא העבים) וקרבה לבית.

zovirax
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון 10K
חבר במועדון 10K
הודעות: 14774
הצטרף: פברואר 2006
נתן תודות: 184 פעמים
קיבל תודות: 251 פעמים

לינק להודעה #43 

הקירבה לבית זה המדד אצלי.
מלתחות סבירות , ונקיון.
כל עניין של הציוד - אני לא מבין טוב בזה אז אין לי תלונות

Kosh
סמל אישי של משתמש
גורו וינטאג'
גורו וינטאג'
הודעות: 4042
הצטרף: מרץ 2007
מיקום: Vorlon homeworld
נתן תודות: 339 פעמים
קיבל תודות: 351 פעמים

לינק להודעה #44 

קירבה לבית זה קריטי בבחירת חדר כושר.
Vintage audio is a way of life

Retro audio is good for you

ערוץ הסטריאו וינטאג' שלי:
http://www.youtube.com/user/Kosh31100

ziv_r
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 39622
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 1672 פעמים
קיבל תודות: 3798 פעמים

לינק להודעה #45 

עד לא מזמן היו אצלי 3 חדרי כושר במרחק של 1 ק"מ מהבית שלי (אחד נסגר), לכן קירבה אצלי זה לא בקריטריון הראשון.

שלח תגובה

חזור אל “ספורט”