כדאי לקנות אופני כושר ביתיות? או שהדעה הרווחת שזה לא שימושי מוצדקת?

[yuuda]

רוצה לשמוע את חוות דעתכם על אופני כושר,
האם אנשים שקנו ועשו מזה "קולב לבגדים" עושים זאת מפני שהאימון במכשירים הזולים הללו גרוע או פשוט מעצלנות וחוסר התמדה..?
ובנוסף האם למישהו יש נסיון לגבי המכשירים של V02?

[moco]

משעשת אותי התקווה למצוא "דעה רווחת". אם הייתה כזו (לא רק, לאופני כושר, אלא לרוב המוצרים) הייתה התכולה של כל בית כמעט זהה.
גם פה, אני מכיר כאלה שזה אצלם קולב וכאלה שזה אצלם בשימוש קבוע. את הניחוש הכי טוב איך זה יהיה אצלך, יכול רק אתה לתת.

[claudia5]

אליפטיקל עדיף בענק

[b2k]

מה השאלה?
אצלי זה הפך לקולב עד שקיפלתי אותם.

אבל אצלך?
תלוי בך.
אם תעשה תוכנית אימונים ותעמוד בה. זה יהיה שימושי.
אם לא. זה יהיה קולב

דבר נוסף.
ממליץ לך לסיוע בדבר הזה לפחות חצי שעה במקום אחר. חדר כושר, חבר, לניסיון. לפני שאתה קונה.
תראה שזה מתאים לך ונוח לך הישיבה על הכסא. כי אחרת זה זריקת כסף.

[guyezra]

לעניות דעתי בבית קשה להתמיד לאורך זמן
אבל כמו שנאמר זה אישי ואי אפשר להסיק מסקנה גורפת

היה לי הליכון בבית, אני ואשתי השתמשנו בו כ-2-3 שנים באופן קבוע מספר פעמים בשבוע ואז הוא עבר להיות קולב עד שנמכר בכמה גרושים לראשון שהיה מוכן לקחת אותו בעצמו (קומה שנייה בלי מעלית)
במקרה שלי מבחינה כלכלית היה מוצדק כי חדר כושר ל-2 אנשים לשנה אחת זה כפול ממחיר ההליכון והשתמשנו בו למעלה משנתיים
מצד שני רוב האנשים שאני מכיר שיש להם מכשיר כושר בבית לא השתמשו בו כמעט בכלל אחרי הקנייה והתלהבות ראשונית

[JamesStone]

.
אני קניתי בזמנו וחודש אח"כ ראיתי שמישהו מוסר חינם באגורה.





ג'יימס

[kingikra]

סטטיסטית אני מאמין שאצל רוב האנשים זה נהפך לקולב אחרי זמן מה (יכול להיות כמה ימים ועד כמה שנים).
אני עם שני מכשירים כושר בבית כבר הרבה מאוד שנים וחוץ מכשיש לי כאבי גב או כל בעיית בריאות אחרת אני עובד עליהם באופן רציף מספר פעמים בשבוע (בעבר 6 פעמים בשבוע. בשנים האחרונות 4 פעמים בשבוע).
ביום רביעי האליפטיקל שלי מסר את נפשו לבורא וכבר אתמול רכשתי אחד חדש במקומו של VO2. מן הסתם אין לי עדיין חוות דעת על החברה. הזמן יעשה את שלו.

[Weihenstephan]

אולי כדאי לקנות יד שניה אם זה נהפך לקולב, לפחות תחסוך כמה גרושים..

[adam11]

נורא מתלבט בנושא...ורוצה גם לקנות אבל מהסס כי נראה לי 80 אחוז מהאנשים שקונים לא משתמשים בזה ועושים את זה אנדרטה בבית..

[ziv_r]

yuuda,
לפי העובדה שפתחת את השרשור, זה יהיה הקולב הכי יקר שקנית אי פעם.

[legopart]

משמעת עצמית.
לא יודע לכמה זמן תמשך תקופת הקורונה,
אבל לעשות כושר בבית זה בהחלט רעיון טוב.

תגיד, אתה יוצא לטייל פעם ביום ?
אתה מתכנן לעשות תוכנית אימונים?

עכשיו אני רואה שרשמת אופניים, לדעתי עדיף הליכון, אין הרבה תועלת בתנוע אם היא בישיבה.

[kingikra]

משמעת עצמית זה שם המשחק ואני לא גיבור גדול בתחומים אחרים אבל לפחות במכשירי כושר ביתיים אני שומר על הגחלת.
אמנם ירדתי לשלוש פעמים בשבוע אבל מתמיד כבר שנים.

[גלובל]

בבית אימון בהליכון זה משעממם ...אבל זה טוב שיהיה בבית לאימון בימי גשם שלא ניתן לצאת החוצה להליכה ,
בנוסף מציע לך להתקין אם מתאפשר מסך טלויזיה ממול ההליכון כדי להפיג את השיעמום בזמן האימון ...זה ממש עוזר .

[yoramw]

קניתי שני אופני ספיניג ושמתי מול הטלויזיה בתקופת הקורונה. אני ואשתי רוכבים בזוג וזה הרבה יותר נחמד ומאשר אופניים בודדים שכנראה הייתי נוטש מהר

[Catskinner]

אופני כושר, הליכונים, סטפרים, הכל כבר יצא לי לנסות והדבר היחיד שיצא לי מהם זה שקיבלתי תואר של מכונת ההזעה האנושית המופלאה. כושר ו/או שרירים או ירידה במשקל לא יצא לי מזה על בטוח. זה גם טחן לי את הזמן הפנוי שלי ושיעמם אותי ת*ת.

אבל כבר כמה שנים שאני משתמש במשקולות למספר לא גדול בכלל של תרגילים במשך זמן קצוב שלא ארוך מ 30 דקות פעמיים בשבוע. אני לא יודע אם זה יעבוד גם עבור אנשים אחרים אבל אצלי התוצאות מדברות בעד עצמן.

[winner]

אני אולי לא דוגמה - כשהיו לי אופני כושר הייתי מתאמן כל יום מול סרטים בטלויזיה \ מחשב וגם הצלחתי לרדת במשקל
הבעיה היא שאופני הכושר הביתיים כנראה נבנו מתוך הנחה שישמשו כקולב - שני זוגות נגמרו אצלי אחרי מספר מועט של שנים (לא זוכר כמה) המיסב הראשי הלך ולא היה טעם לתקן
כרגע משתדל לעמוד בהליכה יומית של כ-45 דקות, תלוי במזג האויר.

[kingikra]

עדיף לעשות פעילות בחוץ. לא שזה מהנה אבל עדיף בהרבה על פעילות בבית.

אני מאוד אוהב לרוץ בחוץ אבל לא יכול בגלל הקרסוליים, ברכיים וגב.

Catskinner
מעניין אותי על אילו תוצאות אתה מדבר? כל פעילות גופנית "מכבדת את בעליה" אבל משקולות זה תוספת לאירובי. לא תחליף.
אני לא אתווכח עם תוצאות כמובן.

[legopart]

עדיף לעשות פעילות בחוץ. לא שזה מהנה אבל עדיף בהרבה על פעילות בבית.

אני מאוד אוהב לרוץ בחוץ אבל לא יכול בגלל הקרסוליים, ברכיים וגב.

Catskinner
מעניין אותי על אילו תוצאות אתה מדבר? כל פעילות גופנית "מכבדת את בעליה" אבל משקולות זה תוספת לאירובי. לא תחליף.
אני לא אתווכח עם תוצאות כמובן.

...

אני חושב שקירבה בין כושר לאוכל זה לא דבר טוב

[oferlaor]

לאשתי היתה תאונה ואפני כושר היו דבר מדהים לשיקום בתקופה לא קלה (סגר, קורונה וכו').

הבעיה היא שברגע שהיא חזרה לעצמה זה באמת הפך למעמד לכל מני דברים וחבל - כשרכשנו היה מחסור מטורף וכל יחידה היתה "נחטפת מהמדפים". לא יודע אם זה המצב כרגע שוב.

[adam11]

משמעת עצמית.
לא יודע לכמה זמן תמשך תקופת הקורונה,
אבל לעשות כושר בבית זה בהחלט רעיון טוב.

תגיד, אתה יוצא לטייל פעם ביום ?
אתה מתכנן לעשות תוכנית אימונים?

עכשיו אני רואה שרשמת אופניים, לדעתי עדיף הליכון, אין הרבה תועלת בתנוע אם היא בישיבה.

...

צודק לגמרי - שם המשחק זה משמעת
כן אני יוצא ועושה קצת הליכות אבל פעם /פעמיים בשבוע גג...אבל בגלל שלפעמים אין לי כוח לצאת החוצה כי קר וכו' אז חשבתי לקנות
האמת שגם אני לא כ"כ יודע מה הכי מומלץ - כמו שאמרת יש אופני כושר ויש גם הליכון ...האמת אשתי רוצה יותר בכיוון האופני כושר אז זרמתי על זה.
יש רמות קושי אז זה כן יעיל אבל לדעתי לא כמו הליכון.