דופק גבוה בריצה

תוכניות ספורט, אירועי ספורט וכל מה שקשור לספורט...
zivw
סמל אישי של משתמש
חבר במועדון HT
חבר במועדון HT
הודעות: 676
הצטרף: אפריל 2007
מיקום: גני תקווה
נתן תודות: 109 פעמים
קיבל תודות: 22 פעמים

הודעה שלא נקראה #16 

@embedded
·
מקווה שאתה נזהר ויודע שלחזור לרוץ לאחר הפסקה ארוכה זה כמו להתחיל מחדש.

עלות הבדיקה 650 ש"ח.
אני יודע שבדיקה שניה, במידה ותבחר לבצע לאחר כחצי שנה, בעלות נמוכה יותר.

מעבר לגיל ולפן הפיזיולוגי שעליו תוכל לקבל מענה במכון מקצועי, יש גם משתנים סביבתיים כמו חום, לחות ותוואי שטח שמשפיעים על הדופק.
עוד משתנה עם השפעה ישירה הוא פרופיל נשימה (בטנית או חזה).
ישנת טוב בלילה...

קיצר מעניין ולא חסרים מאמרים ברשת.

embedded
סמל אישי של משתמש
חבר ותיק
חבר ותיק
הודעות: 2026
הצטרף: דצמבר 2008
נתן תודות: 39 פעמים
קיבל תודות: 15 פעמים

הודעה שלא נקראה #17 

תודה רבה על המידע.
אני מודע ועכשיו למדתי משהו חדש, הדופק שלי גבוה ואני הולך להוריד קצב כדי שאכנס לאזור 3.

zixiz
סמל אישי של משתמש
חבר שרק התחיל
חבר שרק התחיל
הודעות: 1
הצטרף: ספטמבר 2016
נתן תודות: 0
קיבל תודות: 0
יצירת קשר:

הודעה שלא נקראה #18 

לא נראה לי שהדופק כל כך מוגזם

שלח תגובה

חזור אל “ספורט”