לרגל פתיחת הפורום (שלשמחתי מראה פעילות מרשימה בימיו הראשונים), שאלון קצר שיראה לנו עם מי באמת אנחנו מדברים פה על ספורט.
השאלה פשוטה - אם ישאלו אתכם מה הספורט "שלכם", מה תהיה תשובתכם הראשונה?
הכוונה היא לספורט בו אתם עוסקים בצורה התדירה ביותר (גם אם זה פעם בחודש), ומרגישים שלא תוכלו להסתדר בלעדיו.
אשמח לתגובות גם מחוץ לסקר עצמו
איזה ספורטאים אתם?
- sheva23
- חבר ותיק
- הודעות: 1813
- הצטרף: יוני 2006
- מיקום: חיפה-ת"א
- נתן תודות: 120 פעמים
- קיבל תודות: 56 פעמים
שחייה 3 פעמים בשבוע. ( 45 דקות ברצף)
ריצה בים פעמיים-שלוש (כל פעם 6 ק"מ ב30 דקות)+ מתח/מקבילים/בטן/פושאפס.
בשחייה התחלתי ליישם סגנון חתירה שונה שמאפשר לשחות יותר זמן בלי להתעייף יותר מדי. זה נקרא TOTAL IMMERSION . לפעמים מייקל פלספס שוחה כך באימונים.
ממליץ לך לקרוא את סדרת הכתבות הזאת
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3759293,00.html
ציוד ספורט קונים רק בEBAY .
לדוגמא משקפי שחייה מומלצים
http://www.ebay.com/itm/ws/eBayISAPI.dl ... OC:US:1123
מכנס ספידו גם ניתן לקנות .
וזה ספורט יחסית חדש, נקרא STREET WORKOUT עד כמה שאני ידע HANNIBAL FOR KING התחיל את זה , כנראה בכלא (לא סגור על זה)
ולאט לאט זה החל להתפשט בעולם. בחוף של חיפה יש כבר קבוצה דיי גדולה של קרוב ל30 איש שמתאמנים על המתח בסגנון הזה.
בוא נגיד שאנשים מנופחים ועובדים שנים במכון כושר לא מצליחים לעשות את התרגילים האלה. זה דורש גמישות כתפיים, טכניקה וגם כוח (זה גורף לגוף להפעיל שרירים שלא עובדים עליהם בחדר כושר).
ריצה בים פעמיים-שלוש (כל פעם 6 ק"מ ב30 דקות)+ מתח/מקבילים/בטן/פושאפס.
בשחייה התחלתי ליישם סגנון חתירה שונה שמאפשר לשחות יותר זמן בלי להתעייף יותר מדי. זה נקרא TOTAL IMMERSION . לפעמים מייקל פלספס שוחה כך באימונים.
ממליץ לך לקרוא את סדרת הכתבות הזאת
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3759293,00.html
ציוד ספורט קונים רק בEBAY .
לדוגמא משקפי שחייה מומלצים
http://www.ebay.com/itm/ws/eBayISAPI.dl ... OC:US:1123
מכנס ספידו גם ניתן לקנות .
וזה ספורט יחסית חדש, נקרא STREET WORKOUT עד כמה שאני ידע HANNIBAL FOR KING התחיל את זה , כנראה בכלא (לא סגור על זה)
ולאט לאט זה החל להתפשט בעולם. בחוף של חיפה יש כבר קבוצה דיי גדולה של קרוב ל30 איש שמתאמנים על המתח בסגנון הזה.
בוא נגיד שאנשים מנופחים ועובדים שנים במכון כושר לא מצליחים לעשות את התרגילים האלה. זה דורש גמישות כתפיים, טכניקה וגם כוח (זה גורף לגוף להפעיל שרירים שלא עובדים עליהם בחדר כושר).
אתר הרישמי "אוהדי מילאן בישראל". http://www.acmfdd.com/
http://www.milanclubisrael.com/
מי שטס לאיטליה ויבקר בסן סירו, מוזמן לדבר איתי בנוגע לכרטיסים.
http://www.milanclubisrael.com/
מי שטס לאיטליה ויבקר בסן סירו, מוזמן לדבר איתי בנוגע לכרטיסים.
- Kosh
- גורו וינטאג'
- הודעות: 4068
- הצטרף: מרץ 2007
- מיקום: Vorlon homeworld
- נתן תודות: 339 פעמים
- קיבל תודות: 366 פעמים
חדר כושר לא נחשב? (פשוט אין ברשימה) אני מתאמן מאז 2007,שלוש פעמים בשבוע ולפעמים יותר.
Vintage audio is a way of life
Retro audio is good for you
ערוץ הסטריאו וינטאג' שלי:
http://www.youtube.com/user/Kosh31100
Retro audio is good for you
ערוץ הסטריאו וינטאג' שלי:
http://www.youtube.com/user/Kosh31100