בתור בעל פלטפוס קיצוני, אין לי בכלל אופציה לקחת סתם ככה נעליים ולצאת לדרך. אני חייב מדרסים. לא תמיד הבנתי את זה, במשך מרבית חיי סבלתי מכאבי רגליים (במיוחד קושי סתם לעמוד), כאבי ברכיים וכאבים בגב, בעיקר התחתון. נוסף על כך, מנח כף רגל לא נכון יכול גם לגרום לשחיקת סחוס, מה שמאיץ את הפגיעה במפרקים קריטיים כמו ברך ומפרק הירך. שני הדברים שעשיתי שהעלימו את כל אלה היה להתחיל לעשות ספורט ולהשתמש במדרסים.
בתור איש קטן אמונה, התחלתי עם המדרסים הכי פשוטים, אלה ש קופות החולים מסבסדים וכמעט לא נדרש להוסיף כסף. אחרי כשנה הם היו מעוכים לחלוטין וכיום קשה לי אפילו להגיד שהם עשו הבדל דרמטי. הכאבים החמירו והחלטתי "להשקיע". בשנים האחרונות ניסיתי מספר לא קטן של מדרסים, כולל כאלה של Netstep שלמעט פעולת הדריכה על ספוג, כל הפעולות נעשות באפליקציה והמדרסים מודפסים בתלת מימד במפעל יחודי בברצלונה.
א.א. אורטופדיה כוללת כבר כ-45 סניפים ברחבי הארץ ובהם מומחים להתאמת מדרסים. במקרה שלי החלטתי לקחת מדרסים ביו-מכאנים שהם בעלי אישור FDA. מדובר במדרסים שמתחילים כפלסטיק גמיש שמכורסם במכונת CNC (במפעל של החברה ביהוד ישנם 3 מכונות פעילות מסביב לשעון) ואשר משולב בשכבת ספוג. התהליך מתחיל בתשאול נרחב – איזה סוג ספורט אני עושה, איזה סוגי פעילות, כמה שעות ביום אני עומד/יושב, איזה סוגי כאבים ומיחושים יש לי בכל האזורים הרלוונטים. לאחר מכן נעשית בדיקה של הנעליים והמדרסים הנוכחים ולבסוף בדיקה של הרגליים, העמידה וכמובן סריקה של הרגל.
נושא הדריכה על ספוג כבר לא רלוונטית כיום, למעט במודלים שנעשים בהדפסת תלת מימד בברצלונה. הסריקה נעשית על ידי מכשיר סריקה תלת מימדי שמחובר לטאבלט שגם משמש לצילום הרגל. כל רגל לוקחת כ-40 שניות לסרוק, והתוצאה היא תמונה תלת מימדית מושלמת ומדוייקת הרבה יותר מהטבעה בספוג. נוסף על כך, הסריקה מודדת את מצב הרגל ללא לחץ או משקל, בעוד שהספוג מושפע מאוד מהמשקל שלכם. לכל זה מתווסף גם סט צילומים של הדריכה הטבעית, מה שמאפשר לבנות פרופיל תיקון אופטימלי שמותאם לפעילות, לנעליים ולבעיות השונות שעמידה "טבעית" עלולה לגרום.
היתרון של המדרסים הביו-מכאנים הם שהם מצליחים לשמור על הצורה ועל היכולות שלהם לאורך שנים.
מדרסים כאלה מגיעים עם 3 שנות אחריות (מומלץ פעם בשנה להגיע ולהחליף להם את הספוג כחלק מהאחריות) אך המדרסים האלה יכולים להחזיק הרבה יותר וגם 4-5 שנים כתלות בשימוש והשחיקה שלהם. כיום יש גם מדרסים שאפשר להתאים לכפכפים לשימוש גם בתוך הבית ולא רק לשימוש בספורט או לנעל יום יומית. לנשים המצב מורכב יותר בגלל סוגי הנעליים השונות ולכן יש סוגים שונים שמותאמים לסוגים שונים של נעליים. בתור גבר, הנעליים שלי פשוטות יותר, נעלי ספורט רגילות.
נדרש ידע ומורכבות לא פשוטה בכדי לקחת את ההחלטות, ובמקרה שלי הטכנאי שלקח את המידות שלי החליט לשנות את המדרך מעט ולהטות את הרגל באופן מעט שונה מהמדרס הקודם. את כל הנתונים האלה הוא מזין למערכת – התמונות, הגדלים, המשקל, קבצי הסריקה התלת המימדית – כולם מועברים לייצור במכונות ה-CNC. לרוב לוקח בין שבוע לשבועיים לחלק המיוצר להגיע לסניף. כאן נכנס החלק השני – ההתאמה לנעל, שנעשית בביקור השני – ובו מלטשים את המדרס ומרכיבים עליו את הספוג העליון בגודל המדוייק של הנעל.
הספורט שלי הוא רכיבה על אפני שטח. ללא נעליים הדוקות או מדרסים, אני לא יכול לעמוד על הרגליים (חלק מהותי מרכיבה, במיוחד ב-downhill) – הכאבים בכפות הרגליים בלתי נסבלים, מה שפוגע בחווית הרכיבה ומסכן את הרוכב.
קבלת המדרס ותהליך ההסתגלות
לאחר כשבוע הגיע המדרס המיוחל, הוא מגיע כמסגרת פלסטיק שעליה מורכב בשטח הספוג (בצבע וטקסטורה שאתם יכולים לבחור) הוא נגזר באופן מדוייק למידות הנעליים וגם את המדרס מתאמים לנעל בעזרת מכשיר שיוף. התוצאה נראית כך:
הטכנאי נתן את ההנחיות להתאמה: ביום הראשון מותר להשתמש במדרס בין חצי שעה לשעה. יום לאחר מכן שעה-שעה וחצי, ולאחר מכן אפשר להתחיל ולהשתמש באופן תדיר אם אין כאבים או קשיים מיוחדים. בנוסף, בשבועיים הראשונים אסור לעשות עם המדרסים פעילות ספורטיבית. הסיבה לכך היא התאמה הדדית – הסתגלות של הרגל למיצוב החדש, והסתגלות של המדרס ללחצים שמשקל הגוף שם עליו. הדגש במקרה שלי היה תיקון די משמעותי של מנחת הרגל, מה שמשפיע על כל הגוף – הברכיים, הרגליים, הגב התחתון ועוד.
גם במדרס הקודם קיבלתי הנחיות דומות, אך מאוד מהר הסתגלתי. אם מדובר בפעם הראשונה שאתם עם מדרס מסוג זה, יתכן קשיי הסתגלות וכאבים שכן בפעם הראשונה הרגל שלכם באמת דורכת כמו שהיא אמורה לדרוך וזה דורש לא מעט הסתגלות. התוצאה במקרה שלי היה כמו חבישת משקפיים לבעל קשיי ראיה או מכשיר שמיעה למי שיש לו קשיי שמיעה. אני התקשתי לעשות פעילויות ספורטיביות, לעמוד, ללכת לאורך מרחק משמעותי ובוודאי ובוודאי לא יכול לרוץ. בשנים האחרונות המדרסים החדשניים אפשרו לי לקיים חיי שגרה עם ספורט בלי קשיים מיוחדים, הבדל די מדהים.
אחרי שבועיים
בניגוד לפעמים קודמות, בהתחלה כאן לא היה כאב כלשהו בשלבי ההסתגלות. תוך כמה ימים שכחתי שיש לי מדרסים ורק הרגשתי את הרכות של דריכה נכונה של מנח כף הרגל. אם זאת, כאשר כמה ימים לא השתמשתי בהם (הייתי יחף, או השתמשתי במדרסים ישנים יותר) הרגשתי טוב טוב את הנקודות החדשות שעליהם המערכת שמה לחץ. זה מרגיש כמו מסאז׳ מהסוג החזק – כמו אצבעות שלוחצות על תחתית הרגל בכמה נקודות. אותן נקודות מקבלות הרבה יותר לחץ ובכך מונעות לחץ בנקודות שבהן יש לנו רגישות (במקרה שלי, איזור הקשת למשל).
המדרס החדש מתאים גם לשימוש אינטנסיבי (ספורט) וכן לשימוש יומיומי, כאשר רמת השחיקה של החומר כמובן תלויה במשקל שלכם ובכמות הפעילות שנעשית.
המדרסים נוחים מאוד ואחרי שבועיים התוצאות באמת מצויינות – שכחתי לגמרי שיש לי פלטפוס, חזרתי לחלוטין לשגרה הרגילה שלי. את המדרסים לקחתי לטיול ספורט לחו״ל. שם עשינו הליכות, רכיבות אופניים כמובן, והמדרסים הצליחו בקלות לעמוד בכל המשימות. פעילויות כאלה בעבר ללא מדרסים היו סבל לא קטן.
לא מדובר בתענוג זול, בתקווה שקופת החולים שלכם יכולה לממן לפחות אחוז משמעותי מהמדרס, אבל למי שזקוק, אין למדרסים מהסוג הזה תחליף ראוי.
המדרסים מאושרים FDA, תו תקן CE וצוות המומחים עובד בשיתוף משרד הבריאות הישראלי. אחריות החברה ניתנת לתקופה של עד 36 חודשים. מחירם: 2875 – 2000 ₪ תלוי בקופת החולים.
א.א אורטופדיה – להשיג בסניפי הרשת בפריסה ארצית.
